Рубрика: Худеем вместе, худейте как я, худейте лучше меня))

Понедельник. Утро.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ… нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой….

Читать далее...

ЛЮБЛЮ СВОЮ БАБУШКУ - ДЛЯ НЕЕ Я ВСЕГДА ХУДАЯ!)))
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Нет ничего вкуснее, чем быть стройной. (Кейт Мосс)
"Курсы похудения! 20 кг за неделю! Рязанская каменоломня, спросить Пашу-бригадира."

Если ты опять поправилась на 5 кг за неделю, значит эту диету
тебе посоветовала лучшая подруга.

 Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом. 

Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 килограмма! 

Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса. 

Великая русская актриса Фаина Раневская (она была очень полная дама), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла:
- Даже юбка не выдержала натиска красоты.
Потом добавила:
- Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда! 

Секс - отличный способ похудеть. Джули Ньюмар

Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете. Неизвестный автор

ДИЕТА - еще одно средство, улучшающее аппетит. Эван Эзар

Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник. Екатерина Филимонова

Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне. Янина Ипохорская

Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов. Роберт Орбен

Самая лучшая диета, на которую только может сесть женщина - это высокое мужское достоинство... (Из несказанного Фаиной Раневской) Юрий Слободенюк

Это цитата сообщения [ + В свой цитатник или сообщество!]

жиросжигающие ванны

Вопрос о жиросжигающих ваннах.
Кто пробовал, насколько это эффективно?

Нашла вот такие :
“Содовая“

Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

“Ванна из липового цвета“

Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

“Чайная ванна“

Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.

Какую выбрать?
И ещё, медовый массаж хочу поделать. На внутренней области бедра и на живот нельзя?
А если намазать ноги над коленями ( у меня там жир) поможет?
Зарядку делаю максимум насколько позволяет астма , так что спорт не предлагайте. =(

Девочки как и обещала , привожу здесь комплекс упражнений, которые не только помогут нам похудеть , но также и оздоровиться и омолодиться...5 достаточно простых упражнений...и главное очень эффективных..ну и конечно видео выбрала с ютуба,чтобы понятнее и буковки долго не разбирать...ну и конечно пройти мимо лысого мужчины в стрингах)))) это выше моих сил..в общем смотрим..худеем , стройнеем, оздоравливаемся...И все это весело))) смотрите какой мужчина для вас старается

Здравствуйте,дорогие мои!
Продолжаем эпопею с похудением. Итак я наконец сподобилась измерять свои объемы...нет ну красивой женщины должно быть много...но не настолько..
Итак,на 31 января 2011 года талия = 88см, бедра =109 см, объем груди=109см, почти 90-60-90))))))))))))
Да чуть не забыла..как всегда самое главное... Я предлагаю всем желающим похудеть, присоединяться ко мне!!!!!
Давайте худеть вместе!!!!
Давайте поможем друг другу добиться этой заветной цели - добыть (из под накоплений жира) идеальную фигуру (ну или почти идеальную)))))

Читать далее...

Итак что же именно я буду делать чтобы с моего тела "слезли" эти ненавистные мне 20 кг.Возможно многие рекомендации прозвучат банально,но однажды они мне уже помогли..

1. Не есть после 19-00. Не после шести как обычно, а именно после семи, потому что я сова и очень поздно ложусь..и к тому же когда все приходят с работы..очень сложно не ужинать..а я себя мучить не люблю и не буду...похудение - это вряд ли весело,но и издеваться над собой я не позволю!!!
2. Один день в неделю разгрузочный. Как угодно,хоть на яблоках,хоть на диком рисе,хоть на кефире,хоть просто на воде...но должон быть! я сказала!
3. Девиз ( чуть не написала диеты..тьфу..тьфу) : " хочешь есть - пей!"
4. Завтрак обычный без всяких ограничений, но и без фанатизма))..а вот в дальнейшем, кушаем очень умеренно, особенно ограничиваем хлеб, сахар, ну и естественно сладкое и мучное..сладким " не болею" так что мне проще..
5. Конечно же упражнения. Я для себя выбрала комплекс упражнений "Око возрождения".
Это замечательный комплекс из 5 упражнений направлен прежде всего на оздоровление вашего организма, его омоложение и привидение в естественный вид. То есть мы получаем не только подтянутую фигурку, но и здоровые органы...поэтично?)))))) Но подробнее про комплекс позднее..
6. И ..самое главное...активный, замечательный секс!!!!
Помните старый анекдот про французскую диету?
- на завтрак кекс, - на обед кекс и секс, - на ужин секс,
если чувствуете, что поправляетесь - исключаете мучное)))))

на эту тему и видео))))

Итак приступим,начнем так сказать эксперимент))))) над собственным телом.....
Как известно ,что перед началом любой задачи главное поставить себе цель. Тогда задача будет ,пусть не легко достижима,но понятна...Итак к своему замечательному возрасту и накопленному опыту я как запасливая хозяйка "насобирала" 20 лишних кг...да-да...не всегда была "мадам Грицацуева"..мечта поэта..но и худышкой я никогда не была..разве что лет в 9)))) Итак отбросим лирику...
Я сейчас вешу ( сейчас сделаю страшное признание)85 кг ...весы конечно наверняка врут..
а хочу весить 65 кг. ( чуть было не написала должна..нет..именно хочу)
и похудеть я хочу к лету ,к отпуску и надеюсь красивым топикам и шортикам)))) и я даже знаю ,что я буду делать чтобы этого достичь)))и я даже буду это делать..потому что я знаю зачем мне все эти муки...
Разберемся подробно:
1. сегодня 12 января 2011 года и я вешу 85 кг., а буду весить 65 кг.
2. Весить 65 кг. я буду к 01.06.2011г.
3. Я хочу похудеть ,чтобы быть красивой,легкой и подвижной. Чтобы нравится многим мужчинам и прежде всего самой себе,чтобы была возможность носить короткие шортики, юбочки и топики..обожаю красивую сексуальную одежду..надеюсь согласитесь со мной ,что девушка ,которая одета сексуально(не вульгарно) всегда привлекает больше взглядов ..и надо сказать не только мужчин;)
Как только я стану девушкой своей мечты , я куплю себе белый купальник и в Ялту))))))
ведь я заслужила это...Так что давай ,дорогая..мы с тобой в Ялте не были с 1985года...то есть с тех самых 9 лет)))))