Все выше темп жизни, все меньше времени на себя самого..Мы стараемся не упустить события, информацию и в результате,не оставляем времени на себя. И прежде всего на поддержание своего тела в хорошей физической форме.А помните как сказал …..(Аристотель по моему) "В здоровом теле — здоровый дух!"

Ну что же не будем пренебрегать рекомендациями и так, как времени на зал не хватает — хорошей альтернативой станут  тренажеры для дома . Выбрать можно на свой вкус, кому кардиотренажеры, кому силовые, кому для бокса. Есть даже качели и волейбольное кольцо..Смотрите, выбирайте, покупайте.