Посещение фитнес центра прочно вошло в повседневный график современных молодых людей. Офисная работа, сидячий образ жизни, стресс требуют компенсации и разрядки после работы за счет смены вида деятельности с умственного на физический. При этом строгий костюм и не всегда комфортные ботинки меняют на тренировочные брюки, майку и кроссовки. Как правильно выбрать одежду и обувь для занятий в тренажерном зале?

Обувь для занятий в фитнес центре

Особые требования предъявляются к выбору обуви для занятий спортом, ведь нагрузка на ступни во время бега на беговой дорожке или упражнений на других тренажерах, в которых активно задействованы ноги, достаточно велика.

Читайте также: Женские кроссовки для бодибилдинга

Выбирать стоит только качественную обувь от известного производителя, такую, как adidas.

Покупая кроссовки в онлайн магазине фирменной спортивной обуви, вы гарантированно приобретаете оригинальные модели, которые получили признание во всем мире. При этом вам не нужно искать в магазинах необходимый размер и переплачивать. Кроссовки adidas разработаны специально для занятий спортом, они отличаются теми необходимыми качествами, которыми должна обладать обувь для фитнеса:

— легкость и удобство;

— отличные амортизационные свойства, позволяющие распределять нагрузку на ступни;

— сцепление с поверхностью за счет специальной технологии изготовления резиновой подошвы;

— вентиляция ботинка, что особенно важно при занятиях в зале;

— качественные, мягкие внутренние материалы, обеспечивающие комфорт.

Одежда и аксессуары

Одежду стоит выбирать исходя из личных предпочтений, условий в зале. Кому-то удобно заниматься в спортивных брюках, кому-то в шортах, главное, чтобы одежда не стесняла движения, не натирала, была выполнена из качественного, натурального материала.

Читайте также: Что делать, чтобы волосы не выпадали

В качестве аксессуаров можно приобрести махровый или трикотажный напульсник, который предназначен для вытирания пота, если занятия спортом проходят особенно активно.

При этом напульсник не должен сильно пережимать запястье. Многие носят с собой шейкеры с протеиновыми коктейлями. Выбор этих модных аксессуаров в магазинах очень велик, выбирать стоит опять же исходя из личных предпочтений.