Дневник Страдостеи Виртуальный дневник страдостея Темы:…
Что может быть лучше, чем ягодный смузи на завтрак. Огромный плюс смузи в том, что он очень вкусный и питательный. А времени приготовления требует очень мало.
Для этого понадобится:
Мед – 1 чайная ложка
Йогурт – 150 грамм
В жаркий летний день хочется более лёгкой пищи, но в то же время сытной и питательной. Хороший ход — витаминный супчик с большим количеством зелени.Продуктов нужно немного, а результат впечатляет!
Для приготовления супа в количестве 4 литров нам нужна курица, не больше килограмма. Лучше, конечно, филе. Луковица, морковь, примерно пять картофелин, в зависимости от размера, яйца. Соль, перец по вкусу и зелень.
Говоря о зелени, имеем ввиду не только привычные лук-укроп-петрушку.
Говоря о мы начали с самого простого. И на самом деле, кабачки - это, можно сказать, самый удобный в приготовлении овощ. Они быстро готовятся, но и поедаются они быстро, особенно, если приготовлены вот таким образом.
Кто-то скажет, что уже вовсю идет лето и уже поздно думать о похудании. Ничего подобного – еще очень много времени, а с таким потрясающим рецептом вообще не проблема!
Хочу предложить вам отличную идею для плотного низкокалорийного завтрака, сбалансированного по всем микроэлементам!
Сырники хорошо подойдут и для детского и для взрослого меню. Приготовить их очень легко.