Отчеты по похудению. 2 недели.

Рубрика: Худеем вместе, худейте как я, худейте лучше меня))

 Привет, привет всем!!!

Сегодня понедельник,а значит время взвешиваться. Кто, конечно самолично владеет ,чудом совоременной взвешивательной техники- может взвешиваться каждый день, да с утра,да без одежды.. Я же сим преимуществом не обладающая,бегаю взвешиваться в поликлинику. 

Итак,сегодня таки хочу порадоваться сама и порадовать своими успехами вас. Кто помнит,на прошлой неделе мои успехи ушли в минус,то есть я прибавила 1 кг. и значит стала весить 88 кг. А сегодня…Нарастающий гул….85 ,8 кг!!!!!ААА!!!!

А кто уже собирается обязательно побывать на матчах Евро-2012,советую присмотреть дом. Вот как раз —  , это не просто дом — это коттедж. Отдыхатьтак отдыхать!

Так о чем это я? ..А вот,я  сбросила за неделю 2,2 кг. И почти нагнала темп , который же сама и задала. Ничего революционного я не делала, просто взяла и вспомнила, что у меня под рукой , есть проверенная и несложная японская диета.Тем более, что и сестричка из Москвы позвонила и посоветовала воспользоваться чудо-диетой, которую сейчас употребляет она.И какая вы думаете?) Японская! На диете я всего 4 день — сегодня. С голоду и агрессивности еще никого не загрызла.Чувствую себя легче и приятней. Сегодня на обед у меня 3 вареных морковки и 150 гр.сыра. НЕ люблю этот день.Но думаю, выдержу без труда.

Чего и вам желаю!!! Жду ваших похвастушек и отчетов о взвешивании!!!

21 thoughts on “Отчеты по похудению. 2 недели.”

  1. вот почему я так быстро не худею.. по 1 килограмму в две недели в худею)
    ты большая умничка!!!!

  2. 150 гр сыра в день японцы не едят..это полный бред…не завидую вашей печени и желчному-они-то может и вытерпят..но спасибо точно не скажут…ну и поджелудочная тоже…я похоудела на 2.5 кг за 2 недели без всяких диет-просто здоровое питание и питьевой режим…те было 73.5 сейчас 71…

  3. Спасибки! Но я думаю- это диета.Просто вечером — не кушать, такого эффекта не будет

  4. Поздравляю с похудением. Про японцев ничего говорить не буду- не знаю..а диету эту опробовали уже много раз..поэтому не послушаюсь вас) Питьевой режим обязательно. А что значит здоровое питание? Вы диетолог или врач? Мы с удовольствием послушаем рекомендации.

  5. страдостея, я отказываюсь от ужина и плюс занимаюсь. думала будет быстрее. наверно надо делать больше разгрузочных дней

  6. Ну,молодец,конечно..Но я отказаться от ужина не могу..я тогда кого нибудь съем) Или ночью нажрусь)))) Я поняла одно,главное не голодать..а то организм тогда будет каждый грамм с боем отдавать…Найди для себя гармонию питания..Это наверно самое главное.

  7. страдостея, ну я вот вроде устабилизировала своей график питания. иногда конечно расслабляюсь но без этого никак.. зато потом привыкну)

  8. а что значит потом привыкну? к чему?

  10. надо попробовать вашу диету!)))хочу скинуть к лету эдак 3кг)) я как то худела..сбросила 6кг…и вес остановился…и не набираю….но и скинуть не могу…кручу обруч…и делаю кофейные скрабы…

  11. Эт да! Самое важное,в том,что берешь себя в руки-это правильные привычки.Для меня самое тяжелое отказаться от майонеза. Я придумала смешивать сметану с горчицей и оченно даже замечательно могу отказаться тогда от майонеза)))

  12. Да,когда лишних всего 3кг…Это мечта)))) Попробуйте! Должно помочь.

  13. страдостея, вот мне оказывается легче от него отказаться… употребляю его сейчас вообще очень редко и в малых количествах. самое сложное наверно отказаться от каких то либо сладостей.. и еще заметила я отбулочек и белого хлеба легко отказываюсь а вот от сладкого оч тяжело….

  14. Я ТОЖЕ СИДЕЛА НА ЯПОНКЕ.СБРОСИЛА ЗА 14 ДНЕЙ 7КГ.И ТАК СЕБЯ КЛАССНО ЧУВСТВОВАЛА.НАДО БЫЛО ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ ОПЯТЬ НА НЕЕ СЕСТЬ (КАК СОВЕТОВАЛА МНЕ МОЯ ПОДРУГА .)ДА ВОТ ТОЛЬКО ПРАЗДНИКИ ПОПУТАЛИ МЕНЯ.ВОТ РЕШИЛА СНОВА ИСПРОБОВАТЬ ЭТУ ДИЕТУ.ДА И КСТАТИ У МЕНЯ НИ ПЕЧЕНЬ ,НИ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ НЕ БОЛЕЛА И ВСЕ НОРМАЛЬНО.И ПОДРУГА СЕЙЧАС ВЫГЛЯДИТ НА ВСЕ СТО .ПРОСТО КРАСАВИЦА-ЕСТЬ СТИМУЛ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР.ВОТ.УДАЧИ В ПОХУДЕНИИ

  15. Это у каждого индивидуально,зависит вроде бы от работы внутренних органов, печень не тревожит? Обычно сладкое любят у кого с печенкой не очень.. Держись) И попробуй профилактику печени устроить,будет легче.

  16. Спасибочки! И присоединяйтесь!!!! У меня тоже подружечка посидела на такой диете и вернула себе форму после родов.После 72 кг,вернулась к своим родным 55 кг. Просто супермодель сейчас. Проблем тоже не было. Ей хватило одного раза,просто наладился обмен веществ и дальше шло само.Ну конечно ,если следить и не переедать.

  17. спасииибо! насчет печенки не знаю.
    недавно были сильные боли под правой грудью. кто-то заикался насчет печенки. но сйечас все прошло, кстати как раз тогда когда начала заниматься))

  18. Ну рада, что твоему организму нравиться заниматься спортом))))

  20. Отлично,если это работает.Есть всевозможные диеты……….Но лучше выбирать правильное здоровое сбалансированное питаниеи не во вред своему отганизму.Что именно,могу поделиться и рассказать.Пишите в личку.Отвечу всем.

  21. Спасибо,согласна что сбалансированное питание лучше,но по-моему для каждого должно быть свое питание?

Добавить комментарий