В гoрoдe Кoрк в Ирлaндии живeт дeвушкa пo имeни Тришa Льюис, кoтoрoй удaлoсь пoxудeть нa 50 килoгрaмм. Привeсти сeбя в фoрму ей помогли бесстрашность в своей намерении и регулярные занятия спортом.

Единоличный путь к похудению шеф-повар вводные положения в весе 165 кг еще в 2017 году, пишет The Irish Sun. Подплыть к цели – сбросить половину своего веса – ирландка смогла по причине упражнениям, достаточному количеству воды, правильному питанию и здоровому сну (для того чтобы посмотреть фото, доскролльте страницу по конца).

Видео дня

При этом Триша отмечает, подобно как главное все же – это безграмотный вес, а самооценка человека и его твердость в себе, а так же желание брать себя в руки. Она подчеркивает: безграмотный нужно ждать понедельника или следующего месяца, игра стоит свеч заняться собой прямо сейчас.

«Я всю жизнь говорила, что если я сброшу авторитетность, мои проблемы исчезнут, но я сосредоточилась безлюдный (=малолюдный) на том. Я всегда думала, ровно моя проблема в весе. А настоящей проблемой про меня была я сама», – объяснила тетенька.

О своем пути Триша Льюис рассказывает в Instagram, идеже у нее уже более 200 тысяч подписчиков. На днях ее жизнь изменилась к лучшему, утверждает ирландка. Возлюбленная и раньше была успешна в своей профессии, однако курила и не занималась спортом.

Отныне. Ant. потом же, когда она привнесла в принадлежащий быт новые привычки, вес снизился, здоровье и состояние здоровья улучшились. Вместе с тем, Триша выпустила ранее вторую кулинарную книгу «21 Day Reset».