57-лeтний aмeрикaнeц Нeйт Мoргaн, сбрoсивший 25 килoгрaммoв, oбъяснил oшибку, кoтoрaя мeшaлa eму пoxудeть.

Eгo истoрию опубликовало выпуск Runner’s World. По словам мужской элемент, он начал набирать вес, кое-когда ушел в отставку после службы в Военно-воздушных силах.

"Я обленился, у меня появились дурные привычки в томик, что касается питания, к тому но я курил", – рассказал Нейт.

Нейт Морган

Фотография: healthyfreshrecipes.com

Решение похудеть он принял, нет-нет да и его вес достиг 110 килограммов. Морган начал рыскать: сначала получалось медленно, его мучила диспноэ, но мужчина не сдавался. Сейчас через 6 месяцев американец сбросил 18 килограммов. Затем этого его вес остановился.

Нейт Морган задолго. Ant. с и после похудения

Фото: runnersworld.com

Через время Морган понял ошибку, которая мешала ему ужариться. Оказалось, дело было в неверной диете.

"Муж вес остановился на 90 килограммах и перестал убавляться. Оказалось, что дальнейшему похудению мешала неверная рацион. Заменив сладости и фастфуд фруктами, овощами, куриным мясом и рыбой, я продолжил худать и теперь вешу 83 килограмма… Сбросив такого рода вес, я чувствую себя потрясающе. Могу перемещать хорошую одежду и выглядеть в ней а именно так, как мне хочется", – подытожил 57-холодный американец.

Как сообщал сайт, допрежь того стало известно, как австралийка смогла спустить вдвое благодаря регулярным занятиям спортом и специальной диете.