Для борьбы с ожирением могут быть эффективно использованы лекарственные растения, которые содержат серотонин и действуют на уровне головного мозга, или которые создают ощущение сытости. Некоторые приправы работают в подобном направлении: семена подорожника, кунжут, семя льна и пр. Есть лекарственные растения, которые действуют за счет ускорения обмена веществ. Гарциния, к примеру, обладает способностью блокировать преобразование углеводов в жиры, а также повышает уровень серотонина в крови.

Лекарственные растения против ожирения

 

1. Жимолость

Жимолость — ценнейшее лекарственное растение. Её плоды следует употреблять в качестве диетического питания при ожирении, избыточной массе тела, нарушении обмена веществ и расстройствах пищеварения. Ягоды обладают противовоспалительным, мочегонным и желчегонным действием.

И наоборот, отвар коры веточек жимолости используют в качестве средства, улучшающего аппетит.

2. Рыльца кукурузы

Очень ценным свойством кукурузных волокон является способность уменьшать чувство голода и аппетит.  Волокна кукурузы нормализуют обмен веществ в организме. Именно поэтому рыльца являются незаменимым лекарственным растением для людей, с излишней массой тела и при лечении ожирения.

Настой из кукурузных рылец для снижения аппетита:

1 ст.л. рылец залить 1 ст. кипятка и дать настояться 1 час. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 40-60 мин до еды.

3. Настой из трав, стимулирующий обмен веществ при ожирении

Формируем лекарственный сбор:

• Листья мяты [2 части]
• Цветки ромашки [1 часть]
• Цветки липы [1 часть]
• Цветки бузины чёрной [2 части]
• Плоды фенхеля [1 часть]

10 г. сбора (1 столовая ложка сухой травы"с верхом") залить 1 ст. кипятка. Настоять 1 час. Принимать 2-3 раза в день. Курс приёма – 2 месяца.

4. Цикорий обыкновенный

• Цикориевая ванна от ожирения обладает потогонным свойствами и используется в комплексном лечении ожирения. 400г травы заливается 3 л. кипятка, настаивается 2 часа и процеживается в ванную. Курс лечение 8 ванн по 2-3 ванны в неделю.
• Цикорий для похудения (напиток). Взять 1 ч.л. измельчённого корня цикория, залить 2 ст. кипятка, проварить около 5 минут на несильном огне. Оставить настаиваться под закрытой крышкой на 1-2 часа.  Процедить и принимать 3 раза в день по ½ стакана за час до еды.

5. Корневища и корни девясила

Настой девясила эффективен для снижения аппетита при нарушениях жирового обмена. Аппетит снижается в среднем на 3 дня.

Настой девясила для снижения аппетита

С вечера необходимо залить 1/5 стакана измельченных корней 1 ст. холодной воды. Настоять 8 часов. Утром принять 1 стакан настоя. К оставшимся корням снова добавить 1 ст. холодной чистой воды и 2 ч.л. водки/коньяка. Настой поставить в холодильник, закрыв крышкой. На следующий день выпить 1 ст. настоя.

P.S.: Если рассматривать ожирение как болезнь, то лекарственные растения не могут действовать в одиночку. Любое лечение должно осуществляться комплексно и под наблюдением специалиста.

Аркалика