Салат с тунцом — побалуйтесь вкусненьким!

Обожаю рыбу и крайне советую потреблять как можно больше рыбы. особенно морской и особенно женщинам после 30 лет. Именно в морской рыбке есть полиненасыщенные аминокислоты Омега_3 и омега-6. Это для женщины — красота,молодость и хорошая работа гормонов.

 

Что понадобится:

— Тунец (консервы в масле) 1 банка.

— Сыр твердых сортов 150 г

— Огурец свежий 1-2 шт.

— Яйцо куриное 4 шт.

— Морковь 1 шт.

— Майонез по вкусу

Салат мы будем готовить слоёный. Поэтому сначала подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной тёрке.

Поскольку салат я готовила в порционных креманках, то рассчитывала на 4 порции. Безусловно, подать можно было бы и на большом салатнике. Итак, на дно креманки я выложила натертые на крупной терке белки яиц. Смазала их немного майонезом.

На яичные белки предлагаю выложить слой тунца. Консервы я предварительно растерла вилочкой, а лишнее масло слила (оно нам больше не пригодится). На тунец кладем натертый на терке свежий огурец. Если овощ попался водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! И еще — я бы рекомендовала огурец немного посолить. И не забудьте огуречный слой немного смазать майонезом.

Поверх влажного слоя из огурца хорошо бы положить более нейтральный слой вареной моркови. Поверх морковного слоя кладем тертый сыр (пусть слой останется пушистым, не приминайте его!). И снова капелька майонеза.

Последним слоем я сделала тертые на мелкой терке яичные желтки. Как и любой слоеный салат, хорошо бы его немного настоять перед подачей к столу.

Автор: 

Кстати если что то продаете или покупаете советую зайти  все очень просто.Сервис вас ждет

Серия сообщений «Салаты«:
Часть 1 — Творожные кольца с куриным салатом
Часть 2 — Отдыхаем от "Оливье" — необычные салаты

Часть 27 — Салат из капусты с огурцом, сельдереем и сыром
Часть 28 — Ризотто со свеклой и голубым сыром.
Часть 29 — Салат с тунцом — побалуйтесь вкусненьким!
Часть 30 — Новогодний стол. Салат "Ромашковое поле"
Часть 31 — Салат с тунцом

Часть 39 — Салат табуле
Часть 40 — Салат с морепродуктами по-испански
Часть 41 — Салат «Арбуз»

6 thoughts on “Салат с тунцом — побалуйтесь вкусненьким!

  1. Спасибо,салат очень понравился!!! Прошу прощения,кажется нажала нечаянно на «нет».

  2. Рада,что пришлось по вкусу. Люблю тунца

  3. Спасибо ! У меня как раз есть консерва в масле тунец.

  4. Делайте — тунец шикарная рыба. У меня на втором месте в рейтинге)

Добавить комментарий