Наши ручки так много делают для нас , что стоит им уделить отдельное внимание. А также в корыстных целях))) Чем лучше мы будем о них заботится,тем дольше они будут выглядеть моложе..А значит и нам легче будет скрыть свой возраст.
Поэтому советую изучить лучшие приемы самомассажа.
1. Ежедневно делаем самомассаж рук.
Смазываем лосьоном или кремом и приступаем к массажу. Массируем большим пальцем ладонь другой руки,прорабатываем все бугорочки. Массируем каждый пальчик,потом следующую руку. А потом обнимаем одной рукой другую и как будто надеваем варежки,проводим вниз.
2. Важно иметь на столе теннисный мяч. Сжимая его,вы разрабатываете кисть и делаете ее сильнее.
3. Расслабьте плечи и обнимите себя.
Да,да ,отличный прием.
Обнимаете себя двумя руками и сжимаете три раза. А потом как бы массируем себе предплечья. Ведем руки вниз до ладони и сжимаем время от времени.
4.Пощипываем руки.
Отлично расслабляет и тонизирует одновременно.
Напольные покрытия это новейшие технологии изготовления и лидер европейских продаж.Теперь у нас. Приобретайте качественное.
спасибо
Спасибо!!!!